Ressourceorienteret psykoterapi og Mindfulness

 
        Hjerteligt velkommen.                                 

Terapi og meditation/mindfulness kurser

Jeg tilbyder individuel eller gruppebaseret undervisning i - og udvikling af relations kompetence og evne til empati, for pædagogisk, socialtfagligt og sundhedsfagligt personale.
 
Jeg afholder kurser for alle med interesse i selvudvikling, terapi og meditation, se under fanen kommende kurser hvad jeg tilbyder.
 
 
 

Mindfulness

 
 
 
 
 
 
"At være opmærksom på, hvad der sker i sindet fra øjeblik til øjeblik med kærlig accept"
Ole Vedfelt
 
 
 

Psykoterapi

Der er altid en vej. 
 
 
 
 
 
Psykoterapien kan blandt meget andet hjælpe dig hvis du befinder dig i en situation, hvor du har svært ved at finde ud af hvad du vil med dit liv. Måske føler du dig låst fast i din livssituation hvor du har svært ved at få hverdagen til at hænge sammen med dit studie, arbejde eller mangel på samme, måske har du det svært i dit forhold til din familie, partner og venner. Måske har du udviklet en form for selvmeddicinering med alkohol, mad eller andre stimulerene vaner og stoffer, for bedre at kunne være i verden, som du gerne vil af med eller have et anderledes forhold til.
Psykoterapien kan også være godt for dig der føler dig stresset, mærker angst, føler dig ensom, udbrændt og/eller deprimeret. Det er alle følelser og tilstande der dominerer hverdagen og hindrer dig i at leve dit liv som du ellers gerne ville det - her kan den ressourceorienterede psykoterapi og de mindfulde tilgange være en stærk og vedvarende hjælp.
Psykoterapien er også for dig som gerne vil arbejde med dig selv og have bedre selvindsigt og styrke og finde dine iboende ressourcer.
 
 
 
 
Elisa Johanne Fonseca Poulsen | CVR: 36234873 | Tverstedvej 35, 9800 Hjørring - Danmark | Tlf.: 61334685 | altidenvej@gmail.com